Sarah Desais Siegel Logo mit den Worten Speakerin, Autorin und Coach
Sarah Desais Siegel Logo mit den Worten Speakerin, Autorin und Coach

Home
Talk
Coach
Write
Speak
Login
Contact

Headerbild für die Podcast Seite mit Sarah Desai und dem Logo
2. April 2018

Wie du emotionale Krisen und Tiefs schnell auflösen kannst

Wie du emotionale Krisen und Tiefs schnell auflösen kannst

Wir alle kennen sie – emotionale Krisen und Tiefs. Diese Momente, in denen alles eingefärbt ist. Wir versinken in unserem Tief, wie in einem Ozean. Wir gehen unter, bis wir am Grund dieses Ozeans unserer negativen Gefühle sitzen. Uns alleine und unerreichbar fühlen.

Die gute Nachricht ist, das du jederzeit wieder auftauchen und nach oben schwimmen kannst.
Wie genau das geht, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.
In dieser Folge erfährst du:
• Wie du so ein Tief möglichst schnell hinter dir lassen und in ein Hoch verwandeln kannst.
• Wie du auch deine negativen Gefühlen als wichtige Ressource für ein glückliches Leben nutzen kannst.

Much Love,
Deine Sarah

Weitere
Podcastfolgen

Deine Selbstwert Meditation

Deine Selbstwert Meditation

Eine gesunde Beziehung zu uns selbst ist das Fundament für unsere Lebensqualität und alle anderen Beziehungen in unserem Leben. Doch gleichzeitig ist eine harmonische Beziehung zu uns selbst die wohl größte Herausforderung. Du, ich und wir alle wollen fast nie...

Die 4 Geheimnisse gesunder Partnerschaften

Die 4 Geheimnisse gesunder Partnerschaften

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die 4 Geheimnisse gesunder Partnerschaften. 1. Jeder bleibt ein eigenständiger Mensch in der Beziehung: Das bedeutet, wir alleine können unsere Partner*in nicht glücklich machen. 2. Veränderungen schweißen zusammen: Zu...

So gelingt eine gesunde Beziehung zu unseren Eltern

So gelingt eine gesunde Beziehung zu unseren Eltern

Keine Beziehung ist so prägend, wie die zu unseren Eltern. Ganz egal, wie die Beziehung zu unseren Eltern auch aussehen mag und auch ganz egal, ob sie innig oder problematisch ist, sie ist der Ausgangspunkt für unser Selbstwertgefühl. Aufgrund dieser Besonderheit,...

What the hell! Heute ändere ich mein Leben

What the hell! Heute ändere ich mein Leben

„What the hell!“ ist ein Verhaltensmuster aus der Psychologie, auf das wir oft unbewusst zurückgreifen, wenn wir unser Leben ändern wollen. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Wie du ungesunde Gewohnheiten ablegst - Neue, dir dienliche, Gewohnheiten etablierst -...