The

Mindful
Sessions

by Sarah Desai

3

Die Stille ist nicht leer.
Sie ist voller Antworten.

Nicht zu wissen wann du ankommst, ist kein Grund dich nicht zu bewegen.
Sei wie die Erde. Sie dreht sich immer weiter.
Während sie sich bewegt, erblüht die Kirschblüte,
dämmert die Sommernacht, weht der Herbstwind
und fällt der Eisregen.

Magic happens while you are moving.

Sky is not the limit.
The limit is in the mind.

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The Mindful Sessions, dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. Ich freue mich dir in den Podcastfolgen Tipps und Anregungen rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und Selbstverwirklichung zu geben. Es erwarten dich Experteninterviews, geführte Meditationen, verschiedene Achtsamkeitsübungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, sowie viele weitere Inspirationen für dein Mindful Living.

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Meditationen

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Did you know that
10-20 minutes of
meditation per day
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reduce your risk of
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