Übungen – Glaube nicht alles, was du denkst

26. Februar 2018

In dieser Folge habe ich für dich alle Übungen aus der 1. Folge einzeln und zum Mitmachen ohne lästiges Skippen aufgenommen.

Übung 1: Beobachte deinen Monkey Mind
Übung 2: Atemübung
Übung 3: Atemmeditation

Weitere Hintergrundinfos zu den Übungen findest du in Folge 1.

Much Love,
Deine Sarah

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