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14. Oktober 2019

So hörst du auf, dir das Leben schwer zu machen

Wir machen uns das Leben so oft so viel schwerer als es ist.
Wir erzählen uns die Geschichte von unserem komplizierten, schwierigen, anstrengenden Leben, in dem das Glück nie auf unserer Seite ist.
Und diese Geschichte, versuchen wir uns dann bei jeder Gelegenheit als wahr zu beweisen. Wie ein Spurensucher auf Indizienjagd gehen wir dann durch unser Leben und scannen es nach Beweisen, dass es tatsächlich anstrengend, schwer und kompliziert ist.
Wir richten unseren Fokus quasi immer wieder auf das Negative und zwar so lange, bis wir es in jeder Situation gefunden haben. All das Positive hingegen blenden wir aus, selbst wenn es überwiegt.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du:
– aufhörst dir eine negative Geschichte über dein Leben zu erzählen
– eine positive Wahrnehmung entwickelst
– offen für all das Schöne in deinem Leben wirst

Das Leben muss nicht schwer sein. Es ist einfach nur das, was du in ihm siehst.

Much Love,
Deine Sarah

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