Sarah Desais Siegel Logo mit den Worten Speakerin, Autorin und Coach
Sarah Desais Siegel Logo mit den Worten Speakerin, Autorin und Coach

Home
Talk
Coach
Write
Speak
Login
Contact

Headerbild für die Podcast Seite mit Sarah Desai und dem Logo
20. Mai 2019

Überforderung auflösen mit Michael „Curse“ Kurth (Teil 1)

Für die aktuelle Podcast Doppelfolge haben Michael „Curse“ Kurth und ich, an unserem Küchentisch, ein sehr ehrliches Gespräch über Überforderung geführt.
Wir alle kennen die Momente, in denen der innere und äußere Druck steigt und alles zu viel wird.
Warum aber setzten wir uns der Überforderung aus?
Kann es wirklich unser echter Wille sein, uns ständig selber fertig zu machen? NEIN!
Hinter dem Muster der freiwilligen Überlastung steckt unser sogenannter falscher Wille, auch als Super Ego bekannt.
Unser Super Ego ist die Stimme in unserem Kopf, die uns konstant einflüstert „Du bist nicht gut“ „Du reichst nicht“ „Du schaffst es nicht“ „Du musst dich mehr anstrengen“ „Du machst zu viele Fehler“. Je mehr Gehör sich unser Super Ego verschafft und je stärker unser Handeln von unserem falschen Willen gesteuert wird, desto mehr beißen wir uns durch und nehmen keine Rücksicht auf Verluste, weder bei anderen, noch bei uns selbst.
In der Podcastfolge „Überforderung auflösen“ sprechen wir darüber, wie und wann in unserem Leben der falsche Wille entstehen konnte und noch viel wichtiger, wie wir Schritt für Schritt anfangen können, wieder auf unseren wahre Willen zu hören. Auf das, was uns wirklich gut tut und nachhaltig glücklich macht.

Much Love,
Deine Sarah

Weitere
Podcastfolgen

Deine Selbstwert Meditation

Deine Selbstwert Meditation

Eine gesunde Beziehung zu uns selbst ist das Fundament für unsere Lebensqualität und alle anderen Beziehungen in unserem Leben. Doch gleichzeitig ist eine harmonische Beziehung zu uns selbst die wohl größte Herausforderung. Du, ich und wir alle wollen fast nie...

Die 4 Geheimnisse gesunder Partnerschaften

Die 4 Geheimnisse gesunder Partnerschaften

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die 4 Geheimnisse gesunder Partnerschaften. 1. Jeder bleibt ein eigenständiger Mensch in der Beziehung: Das bedeutet, wir alleine können unsere Partner*in nicht glücklich machen. 2. Veränderungen schweißen zusammen: Zu...

So gelingt eine gesunde Beziehung zu unseren Eltern

So gelingt eine gesunde Beziehung zu unseren Eltern

Keine Beziehung ist so prägend, wie die zu unseren Eltern. Ganz egal, wie die Beziehung zu unseren Eltern auch aussehen mag und auch ganz egal, ob sie innig oder problematisch ist, sie ist der Ausgangspunkt für unser Selbstwertgefühl. Aufgrund dieser Besonderheit,...

What the hell! Heute ändere ich mein Leben

What the hell! Heute ändere ich mein Leben

„What the hell!“ ist ein Verhaltensmuster aus der Psychologie, auf das wir oft unbewusst zurückgreifen, wenn wir unser Leben ändern wollen. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Wie du ungesunde Gewohnheiten ablegst - Neue, dir dienliche, Gewohnheiten etablierst -...