Der Coaching Kurs von Sarah Desai geht in Runde 5 & du kannst ab sofort dabei sein!

*Du wirst zu Digistore24.com weitergeleitet

Sicherheit

Lass dir von Sarah persönlich auf deinem Weg helfen

Sofort anwendbar

Das physische Workbook hilft dir bei der Umsetzung

Live und On Demand

On Demand Input Sessions & Live Q&A’s mit Sarah

Der Kurs startet am 01.09.21

Tag(e)

:

Stunde(n)

:

Minute(n)

:

Sekunde(n)

*Du wirst zu Digistore24.com weitergeleitet

Hallo du wunderschöner Mensch, mein Name ist Sarah Desai und ich freue mich, dass du hier bist.

Vielleicht kennst du mich aus meinem Podcast The Mindful Sessions, meinem Buch „Leb das Leben, das du leben willst“, von meinen Vorträgen oder hast dich einfach durch den Namen des Kurses angesprochen gefühlt? Ganz egal wie wir uns gefunden haben, ich bin sehr glücklich, dass du hier bist.

Als ausgebildeter Coach für Transformation und erfolgreiche Unternehmerin im Feld der Persönlichkeitsentwicklung, durfte ich bereits hunderte von Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg in die Selbstverwirklichung begleiten. Diese Arbeit ist mir eine Herzensangelegenheit, denn ich kenne die große Sehnsucht, das Leben zu leben, das wir wirklich leben wollen. Frei von Sorgen, Selbstzweifeln und der Angst zu Scheitern. Und ich weiß auch, dass egal wie fest gefahren unsere Umstände auch zu sein scheinen, wir unser Leben zu jeder Zeit neu erschaffen können. Uns neu erschaffen können.

Und genau auf diesem Weg möchte ich auch dich begleiten, in meinem 3-wöchigen Online Coaching Programm. Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen. In das Leben, das du leben willst.

Du kannst!

N

Ein erfülltes Leben führen.

N

Über die Angst zu scheitern hinausgehen.

N

Dein Leben verändern, ohne das finanzielle Sorgen dich daran hindern.

N

In Kontakt mit deiner inneren Kraft und deinem Mut kommen.

N

Beziehungen voller Wertschätzung und Verbundenheit leben.

N

Dich beruflich und persönlich verwirklichen. Dein Beitrag für die Welt ist wertvoll.

N

Deine Kreativität neu entdecken.

N

Dich frei und lebendig fühlen.

7

Unser gemeinsamer Weg:

7

Modul 1

Wie du dein inneres Gefängnis kreiert hast

In diesem Modul wirst du zu dem Ursprung deines inneren Gefängnisses reisen: In deine Vergangenheit. Du wirst dir deine Historie tapfer und mutig anschauen. Du wirst dein inneres Kind kennenlernen und verstehen, wie und wann dein Urvertrauen erste Risse bekommen hat und sich negative Glaubenssätze formen konnten.

Du wirst aufdecken, welche deiner Grundbedürfnisse in deiner Kindheit nicht gestillt wurden, welche Schutzstrategien du dir daraufhin zugelegt hast und wie diese dich in deinem heutigen Alltag davon abhalten, dein volles Potenzial zu entfalten.

7

Modul 2

Tritt in deine innere Freiheit

In diesem Modul wirst du erkennen, dass du deiner Vergangenheit nicht hilflos ausgeliefert bist. Mit Hilfe verschiedener Meditationen, Übungen und Techniken aus der inneren Kind Arbeit wirst du dein inneres Kind heilen, seine Grundbedürfnisse stillen und deine negativen Glaubenssätze so Stück für Stück auflösen. Du wirst lernen, destruktive Verhaltensweisen, die dich im Alltag immer wieder behindern, durch neue, förderliche Strategien zu ersetzen und machst ihn: den unendlich kostbaren Schritt in deine innere Freiheit.

7

Modul 3

Erwecke dein neues Ich

Um deine neue Freiheit wirklich leben zu können, wirst du dich in diesem Modul intensiv mit deinem Ego auseinandersetzen. Du wirst dich von der Person, die dir deine negativen Glaubenssätze vorgegaukelt haben zu sein, verabschieden. Du wirst deine festgefahrene Wahrnehmung deiner selbst lockern und so Schritt für Schritt dein wahres, mutiges und starkes Ich erwecken.

7

Modul 4

Stärke dein neues Ich

Jetzt ist es an der Zeit dein wahres und mutiges Ich zu festigen und zu stärken. Dies erfordert Übung und neue Denkgewohnheiten. In diesem Modul werden wir intensiv mit verschiedenen Techniken aus dem Mentaltraining arbeiten, damit du die reaktive Opferrolle auch wirklich verlässt und nachhaltig in die aktive Schöpferrolle für dein Leben trittst.

7

Modul 5

Entwirf das Leben deiner Wünsche

Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, aus deiner gestärkten inneren Haltung heraus, auch die äußeren Umstände deines Lebens zu verändern. Deswegen widmen wir uns in diesem Modul der Frage, wie das Leben, das du wirklich leben willst, aussehen soll und welche deiner Lebensbereiche aktuell noch von diesem Optimalzustand abweichen.

Hierfür bedienen wir uns verschiedener Methoden und Übungen aus dem systemischen Coaching und der Manifestationsarbeit.

7

Modul 6

Setze das Leben deiner Wünsche um

In diesem Modul setzt du das Leben deiner Wünsche in die Tat um. Hierfür wirst du mit gezielten Techniken deine Ressourcen aktivieren, das Feld der Unentschlossenheit verlassen und dir klare Prioritäten und neue Ziele setzten. Außerdem wirst du neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren, was dir dabei hilft, die Veränderung deiner Lebensumstände kontinuierlich voranzutreiben und dir Tag für Tag das Leben zu erschaffen, das du leben willst.

7

*Du wirst zu Digistore24.com weitergeleitet

Dein physisches Workbook inklusive:

7
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

N

Du bekommst das Workbook vor Kursbeginn nach Hause geschickt (Wird am 18.08.21 verschickt)

N

Es begleitet dich auf 112 Seiten durch den Kurs und Schritt für Schritt in das Leben, das du leben willst.

Alle Kursinhalte auf einen Blick:

7
N

6 aufeinander aufbauende Module mit intensiven Aufgaben und Reflexionen.

N

2 On Demand Coaching Einheiten pro Modul. Immer ab Donnerstags und Sonnatgs verfügbar (Einheiten haben eine Länge von ca. 45 Minuten).

Daten: 02.09. / 05.09. / 09.09. / 12.09. / 16.09. / 19.09.

N

1 Kick Off Live Event am 01.09.21 und 1x Live Online Q&A Einheit pro Woche in denen wir deine Fragen zum aktuellen Modul durchsprechen. Immer Mittwochs um 20:00 Uhr.

Daten: 08.09. / 15.09. / 22.09. / 29.09.

N

Insgesamt 12x 40 Minuten On Demand Coaching Einheiten und 3x 90 Minuten Live Q&A Einheiten.

N

2 Vorbereitungs Sessions (Pre Course).

N

Du bekommst Zugang zu den On Demand Coaching Sessions und Live Q&A Einheiten.

N

Ich führe dich Schritt für Schritt durch meine besten Übungen, Methoden, Meditationen und Techniken.

N

Du bekommst von mir das "Leb das Leben, das du leben willst" Workbook per Post zugeschickt.

N

Du bekommst Zugang zu der wertvollen „Leb das Leben, das du leben willst“ Community.

Alle Daten auf einen Blick:

7

01.09.2021

Live Event: Herzlich Willkommen

Lerne mich kennen und bereite dich optimal auf den Kurs vor! 20:00 Uhr

02.09.2021

On Demand Modul 1

Wie du dein inneres Gefängnis kreiert hast

Session 1: Negative Glaubenssätze
Session 2: Dein Inneres Kind

05.09.2021

On Demand Modul 2

Tritt in deine innere Freiheit

Session 3: Die Vergangenheit heilen
Session 4: Die Vergangenheit loslassen

08.09.2021

Live Q&A Session

Via Zoom – 20 Uhr (90 Minuten)

09.09.2021

On Demand Modul 3

Erwecke dein neues Ich

Session 5: Dein Ego
Session 6: Dein wahres Ich

12.09.2021

On Demand Modul 4

Stärke dein neues Ich

Session 7: Arbeit mit Affirmationen
Session 8: Die Macht der Dankbarkeit

15.09.2021

Live Q&A Session 2

Via Zoom – 20 Uhr (90 Minuten)

16.09.2021

On Demand Modul 5

Entwirf das Leben deiner Wünsche

Session 9: Das Leben deiner Wünsche
Session 10 : Das Rad des Lebens

19.09.2021

On Demand Modul 6

Setze das Leben deiner Wünsche um

Session 11: Neue Gewohnheiten etablieren
Session 12 : Dein Ressourcenrucksack

22.09.21

Live Q&A Session 3 und Abschluss

Via Zoom – 20 Uhr

*Du wirst zu Digistore24.com weitergeleitet

»Sarah Desai steht nicht für Instagram-fähigen Eso-Chic, sondern für echte Lebenshilfe.«

– GRAZIA

Pressestimmen

7

»Sarah Desai steht nicht für Instagram-fähigen Eso-Chic, sondern für echte Lebenshilfe.«

»Sarah Desai macht uns Mut, unser Leben angstfrei so zu gestalten, wie wir es uns wünschen.«

»Sarah Desai empfiehlt kluge Strategien, die den Alltag herrlich entschleunigen«

»Sarah Desai stand bereits an der Spitze einer Plattenfirma. Dann kündigte sie&tauschte Beruf gegen Berufung. Mit ihrem Buch inspiriert sie nun auch andere.«

»The Mindful Session by Sarah Desai: Die Achtsamkeits- und Meditationscoach aus Berlin verrät Inspirationen und ganz konkrete Techniken, die ihr in den Alltag integrieren könnt. Ihre angeleiteten Meditationen helfen gerade Anfängern gut ins Thema einzusteigen.«

»70.000 Gedanken rasen täglich durch unser Gehirn. Sarah Desai, Autorin, Coach und Mutter, versucht sie mit Meditation zu bändigen, mit ein paar tiefen Atemzügen und vor allem mit dem Wissen, dass Menschsein eine Reise und Straucheln eben ein Teil des Spiels ist.«

3

Wähle aus diesen beiden Kaufoptionen:

7

Einmalzahlung 

3 Wochen Kurs
„Leb das Leben, das du leben willst“:

389€

*Du wirst zu Digistore24.com weitergeleitet

Ratenzahlung 

3 Wochen Kurs
„Leb das Leben, das du leben willst“:

3x130€

*Du wirst zu Digistore24.com weitergeleitet

Das sagen bisherige Kursteilnehmer über mich

Ich hätte nie gedacht, dass ich durch so gut geführte Meditationen und Gedankenreisen mir selber so nahekomme. Das ist eigentlich gar nicht mein Ding, aber es hat funktioniert und es hat ganz viel in Gang gebracht. Ich bin viel aufmerksamer meinen Bedürfnissen gegenüber geworden. Diese wahrzunehmen ist schon ein großer Schritt für mich, aber diese durchzubringen und zu sehen, wie viel Positives das in mein Leben bringt, ist für mich ein Meilenstein. Ich bin dadurch viel mehr bei, mir quasi viel nähergekommen. Schon das macht mich glücklich und gibt mir Mut und Kraft für meine nächsten Schritte. Sarahs Arbeit, ihre Art und Weise, ihre Gedanken und Methoden heben sich – aus meiner Sicht – von vielen anderen Ansätzen ab, denn sie sind hilfreich! Dafür bin ich Sarah sehr dankbar.

Bettina

Liebe Sarah,

dein Kurs “ Leb das Leben,  das du leben willst “ hat mein Leben drastisch verändert und dafür bin ich Dir unendlich dankbar. Als ich den Kurs startete, war ich in mir selber gefangen. Im Kurs selber, bei jedem einzelnen Modul, kam ich meiner wahren Essenz immer näher. Mir wurde soviel bewusst und so konnte und kann ich noch immer, so viel verändern.
Du hast Magie in den Kurs gebracht, dass ich urteilfrei und schöpferisch die Vergangenheit, die Gegenwart und gar die Zukunft reflektieren, verarbeiten und neu ausrichten kann.
Es viel mir noch nie so leicht, in Liebe, meine Vergangenheit anzuschauen, ohne Schuld, Zweifel und Misstrauen. Deine Art des Verstehens, des Mitgefühl und deine Liebe zu jeden einzelnen Teilnehmer macht dich und den ganzen Kurs so authentisch. Dieser Kurs ist uneingeschränkt sehr empfehlenswert, für Menschen die ihr Leben verstehen und nach ihren Bedürfnissen ausrichten möchten .

Von und mit ganzem Herzen vielen lieben Dank!

Dorina

Liebe Sarah,
ich wollte mich aus tiefstem Herzen bei dir bedanken. Diese sehr kurze und wahnsinnig intensive Reise zu mir selbst, war atemberaubend schön. Ich habe mich zu jeder Zeit sicher und geborgen gefühlt. Voller Vertrauen, dass ich auch die schwierigen Elemente aus dem Kurs gestärkt verlassen werde. Ich nehme nun viele Dinge viel achtsamer wahr und verstehe mich besser. Immer dabei: dein Input und die vielen guten Tipps für den Alltag. Die letzte Session im Kurs hat mich komplett umgehauen. Im positiven Sinne. Wie ein kleines Kind habe ich mich gefühlt. Voller Vorfreude auf den letzten bzw. ersten Schritt. Danach war ich total beseelt und wenn ich jetzt wieder daran zurück denke, bekomme ich eine angenehme Gänsehaut. Ich kann jedem wärmstens empfehlen, der endlich in Kontakt mit sich selber treten möchte, heilen will und Frieden mit sich und anderen schließen möchte (sich selbst zu lieben), diesen Kurs zu absolvieren. Ihr werdet es nicht bereuen. Wie hast du so schön gesagt? Alles was da ist, will was Gutes. Alles Liebe. Fühle dich herzlichst umarmt.

Jenny

Was mir bei dem Kurs mit Sarah so gefallen hat, ist die Verbindung von verschiedenen Tools die mir und meiner Persönlichkeit gut entsprechen. Es haben sich so viele Knoten gelöst, es ist so viel Raum für mich entstanden und ein Gefühl der Leichtigkeit und Freiheit.
Ich nehme so viel mit, dass es für ein paar Zeilen gar nicht reicht, es aufzuschreiben. Wenn ich es aber in einem Satz beschreiben sollte: Erfülle Dich im Inneren, dann kommt das Außen ganz automatisch.
Ein paar Worte zum Format möchte ich auch noch gerne sagen: Es gibt das Workbook, die Videos und eine wöchentliche Q&A-Session. Für mich war diese Kombination einfach perfekt – ganz in meinem Tempo und durch das Aufschreiben ins Workbook gibt es nochmal eine ganz andere Art der Reflektion und Festigung.
Ich danke Sarah von ganzem Herzen, es war eine große Bereicherung für mich und mein Leben an dem Kurs teilzunehmen.

Dafür bin ich Sarah sehr dankbar.

Adriana

Ich habe für mich dabei gelernt, dass ich die alten Glaubenssätze aus meiner Kindheit endlich loslassen darf, weil ich sie heute nicht mehr brauche. So konnte bei mir Heilung entstehen. Das Coaching empfand ich als sehr wertvoll, inspirierend und gleichzeitig ging es auch sehr tief.

Ich kann es aus tiefstem Herzen empfehlen!

Beate

Für mich ist Sarah eine unglaublich empathische und inspirierende „Reisebegleiterin“ seit ich den Mut gefasst habe, in mein Inneres zu schauen und alte Glaubenssätze schrittweise aufzulösen. Ihr Kurs hat mir nochmal verdeutlicht, wie wichtig es
ist, vergangene Erfahrungen als einen Teil von mir anzunehmen, aufmerksam und dankbar in der Gegenwart zu sein sowie darauf zu vertrauen, dass die Lösungen bereits in mir sind. Sarah vereint Realität & Spiritualität in einer Person und ich bin ihr sehr dankbar für die vielen wertvollen Impulse, um mein Leben bewusst zu erleben und zu gestalten!

Sandra

Danke Sarah für die Online Coachings. Es gab super hilfreiche Tipps zum Auflösen von Glaubenssätzen. Ich konnte so viel mitnehmen und habe super Tools bekommen, um auch in Zukunft an meinen Glaubenssätzen zu arbeiten.

Lena

Beide meiner Coaching-Sessions mit Sarah waren EINFACH großartig, sowohl die erste in der es um mein persönliches Ich ging, als auch die zweite in der meine berufliche Situation Thema war. Am Ende dieser war meine Vision ganz klar sichtbar für uns beide, dafür lieben Dank. Sarah darf ich euch wärmstens ans Herz legen, wenn Ihr die passenden Fragen in Kombination mit Tiefgang und Erkenntnissen gestellt bekommen möchtet. Eine ganz klare Herzensempfehlung von mir.

Marie - Christin

Die gemeinsamen Sessions mit Sarah und den anderen Teilnehmern haben Prozesse in mir ausgelöst, die ich mir davor niemals hätte vorstellen können und Kräfte in mir freigesetzt, von deren Existenz ich nicht mal ahnte, dass ich sie in mir trug. Aus diesen und vielen anderen Erkenntnissen sowie den Methoden und Tools, die Sarah uns mit auf den auch weiteren Weg nach dem Kurs, gegeben hat, werde ich ewig schöpfen. Das was den Kurs besonders macht, ist Sarah selbst. Sie ist echt, liebevoll und sanft und zugleich intensiv und kraftvoll.

Tülay

Der Online-Kurs mit Sarah Desai ist ein wunderbarer (Re-)Start in ein achtsames und dankbares Leben. Sarah hat eine wundervolle Coaching-Art. Sie wird dich mit ihrer frischen positiven Energie, viel Kraft, Mut und Power anstecken. Dazu gibt es viele wunderbar berührende Meditationen, Schlummerndes wird liebevoll aufgeweckt, Dankbarkeit für das Kleine neu entdeckt. Gewohnheiten können nachhaltig geändert werden und der Ressourcen-Rucksack ist am Schluss aufgefrischt und neu gepackt. Mitmachen musst du selber. Auf in das Leben, dass du wirklich leben willst – ich empfehle den Online-Kurs von Herzen.

Melissa

Danke, liebe Sarah! Du hast mich ermutigt weiter meinem Herzen zu folgen & mich mit meiner Intuition zu verbinden! Dieses Programm schenkt Vertrauen in Dich & das Leben.

Sonja

Ich habe selten eine Frau erlebt, die mit so viel Charme und Weisheit überzeugt. Mit Ruhe und Klarheit haben wir meine Themen besprochen und Lösungen bzw. Strategien gefunden, neue Wege zu gehen und mich selber wohl zu fühlen. Danke für deine Unterstützung Sarah! Du wirst mich weiter auf meinem Weg begleiten, ich werde deine Schätze zum Wachsen nutzen.

Mareike

Wir waren eine super harmonische Gruppe, voller bunter Menschen mit wunderbaren Seelen und vollem Herzen. Nach und nach öffnete sich jeder von uns, der Eine früher, der Andere später. Jeder so wie er es wollte. Kein Zwang, kein Druck. Alles was gesagt, gefühlt und angesprochen wurde, kam aufgrund von Impulsen ans Licht. Jeder fand seinen Platz in der Gruppe, tauschte sich während der Session oder aber im Chat mit den anderen Teilnehmern aus. Die Kombination aus Impulsen, Meditationen, Gesprächen, aktivem/ passivem Beiträgen, Reflexionen, Mini-Coachings, das war & ist die Kombination, die diese Zeit für mich so spannend gemacht hat.
Ich kann nur jedem Sarahs wunderbares Coaching wärmstens empfehlen, denn Sie holt Dich an Deiner Haltestelle des Lebens ab. Was Du tun musst? Ticket buchen, einsteigen und die Reise mit allen Sehenswürdigkeiten genießen.

Kerstin

Es war eine unglaublich wertvolle und inspirierende Zeit und eine nachhaltige Erfahrung. Ich bin unendlich dankbar für diese Zeit. Meine Ressourcen wurden wieder aktiviert. Durch die Übungen und Impulse habe ich wieder zu mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe gefunden und konnte mit deiner Hilfe eine erste Vision für meine berufliche Zukunft erschaffen. Du hast mein Leben nicht nur verändert, sondern bereichert.

Sarah

Das Coaching mit Sarah war – um es kurz zu sagen- einfach Wahnsinn! Wir haben gemeinsam an alten Glaubenssätzen, welche seit meiner frühesten Kindheit bestehen gearbeitet und diese schlussendlich auch aufdecken können. Einer dieser Glaubenssätze war, dass ich keine Rücksicht auf mich nehmen darf, sondern immer funktionieren muss. Seitdem wir daran gearbeitet haben, war ich nicht mehr krank (normal hatte ich immer irgendwelche Erkältungen, Rückenbeschwerden etc.), habe mehr auf mich geachtet und unterm Strich, geht es mir hervorragend!

Außerdem hat Sarah mir geholfen, meinen persönlichen beruflichen Weg weiter zu finden und mir hierbei klar zu werden, was ich in Zukunft aus meinem Leben machen möchte. Seitdem habe ich mein Ziel nun klarer vor Augen als je zuvor und die Ideen zu meinem künftigen eigenen Business strömen geradezu auf mich ein.

Stephanie

Mir hat besonders gut gefallen, dass wir das Thema Spiritualität mit einbeziehen konnten und dadurch auch mein WARUM nochmal so deutlich für mich geworden ist. Auch die Fragetechniken und der Phasenplan, um schneller in den Machermodus zu kommen sind ein super Tool für mich und sehr hilfreich, damit ich in meiner Kraft bleibe und nicht durch falsche Erwartungen an andere enttäuscht werde.

Ich danke dir von Herzen für deine Zeit, Kraft und deinem Support!

Joe

Ich gehöre zu den Glücklichen, die den ersten Online Kurs von Sarah machen durften. Bin ja sonst eher der Skeptiker bei sowas aber hier wurde ich wirklich eines Besseren belehrt.

Dieser Kurs hat mich sozusagen auf den Kurs gebracht! Nicht nur, dass ich gelassener geworden bim gegenüber Sachen die ich nicht ändern kann, nein mir ist jetzt auch klarer was ich will und wo ich hin will.
Seit dieser Woche ziehe ich tatsächlich mein erstes eigenes Fotoprojekt durch!

Stefan

Der Kurs hat mir viel mehr geschenkt, als ich jemals gedacht hätte. Woche für Woche konnte ich eine Wesensveränderung an mir wahrnehmen. Ich bin viel glücklicher, unbeschwerter und mutiger.

Eva

Nie hätte ich gedacht, dass sich ein Online-Kurs „offline“ anfühlen kann, so als ob Coach und Coachee in einem Raum sitzen. Das ist Deiner Fürsorge und Verbundenheit uns allen gegenüber, sowie Deiner starken Präsenz, zu verdanken!
Ich nehme ganz viele Erkenntnisse für mich mit, auf den unterschiedlichsten Ebenen: kognitiv, mental, emotional – und auch auf einer Ebene, die nicht in Worte zu fassen ist. Durch dich und deinen Kurs konnte genau das neu angestupst werden was ich insgeheim schon lange wollte: Für mich, meine Persönlichkeit und meine Bedürfnisse einstehen. Und genau das wünsche ich jedem:

Das eigene „Selbstvertrauens-Puzzle“ selbstwirksam in der Hand zu haben!

Catharina

Das Online-Coaching bei Sarah war unheimlich inspirierend und bereichernd für mich. Ich konnte meine Selbstzweifel überwinden, habe gelernt mutiger zu werden, meiner Intuition zu vertrauen und bin nun in der Umsetzung, mich als Coach zu zeigen.

Kirsten

Ich habe mich im Frühjahr dazu entschlossen an deinem Kurs teilzunehmen und das war eine der besten Entscheidung meines Lebens. Ich habe schon verschiedene Therapien hinter mir, doch nichts hat mich so sehr zu mir geführt, wie dieser Kurs. Ich habe mich kennengelernt und angefangen mich lieben zu lernen. Danke, dass ich verstehen konnte, das ich Muster durchbrechen kann die mir und auch geliebten Menschen schaden. Danke, dass du mir gezeigt hast, das es anders geht. Ich habe angefangen das Leben zu leben, das ich leben möchte. Danke, dass du mir das Gefühl gegeben hast, dass ich mein Leben verdient habe und es der richtige Weg ist für mich da zu sein.

Bettina

Warum geht der Kurs in die fünfte Runde?

Aus zwei Gründen:

  1. Zum einen sind da die beeindruckenden Lebensveränderungen, von denen die Absolvent*innen berichten. Natürlich bin ich selbst von dem Kurs überzeugt, sonst würde ich ihn nicht anbieten…ABER : der nachhaltige Impact, den er auf das Leben von Menschen hat, ist das, was wirklich zählt und gleichzeitig die schönste Motivation den Kurs jetzt in die vierte Runde zu schicken.
  2. Der zweite Grund ist ganz praktischer Natur. Die Teilnehmerplätze pro Kurs sind limitiert. Das hat den Grund, dass ich sicherstellen möchte auch wirklich auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen eingehen zu können.

Was kann im Kurs passieren? negativ/positiv?

Du wirst dich selbst besser kennen und verstehen lernen und hierdurch in deine Selbstwirksamkeit treten. Denn du wirst die Muster, mit denen du dir vielleicht schon ein Leben lang im Weg stehst identifizieren und durchbrechen. Du wirst erkennen, wie sie zustande kommen und wodurch du sie ersetzen kannst. 

 

Du wirst dich selbst in einem völlig neuen Licht sehen und erkennen, dass du alles was du brauchst, bereits in dir trägst. 

 

Du wirst lebensverändernde AHA Momente haben und gleichzeitig Routinen entwickeln, die dir helfen, auch nach dem Kurs dran zu bleiben.

 

Du wirst deine Vision von einem erfüllten Leben ganz klar definieren und einen Wochenplan erarbeiten, der dich eben diesem Leben, Tag für Tag ein Stück näherbringt. 

 

Und du wirst auch alte Wunden, die schon so lange schmerzen anschauen und heilen. 

In manchen Sessions wirst du dich zum ersten Mal in deinem Leben mit bestimmten Anteilen von dir beschäftigen und sie kennen lernen. Dass kann mitunter sehr emotional sein und auch anstrengend. Keine Sorge, ich achte darauf, dass jeder nur weit geht, wie es ihr/ihm möglich ist.

Ich habe die Input Sessions bewusst auf die Abende gelegt, damit du dir danach Zeit für dich nehmen kannst. Solltest mit anderen Menschen zusammen wohnen, besprich dich, dass du an den entsprechenden Abende Raum für Selbstfürsorge und ggf. auch Rückzug hast.

 

Im Mitgliederbereich habe ich dir außerdem zwei Pre-Sessions hinterlegt, die dir innerhalb weniger Minuten dabei helfen, dich zu erden:

 

  • Meditation der Stillen Beobachtung 
  • Emotional Freedom Technique

Gibt es Übungen die ich weiter benutzen kann?

Alle Übungen, Methoden und Techniken, die wir im Kurs praktizieren, wirst du später eigenständig anwenden können, so dass sie dir ein Leben lang zur Verfügung stehen. 

Das ist wichtig, damit du den Weg in und durch das Leben, das du leben willst auch nach dem Kurs weitergehen kannst. 

 

Außerdem wirst du im Kurs eine Meditationsroutine etablieren, so dass du auch nach dem Kurs für dich alleine meditieren kannst.

Warum ist der Kurs On Demand & Live?

Die Live Erfahrung des Kurses ist etwas ganz Besonderes. Diese Reise zu sich selbst gemeinsam anzutreten und sich gemeinsam in der Gruppe den eigenen Ängsten zu stellen, macht Mut. Keiner reist allein. We are all in this together. Die Input Sessions können wir in unserem eigenen Tempo bearbeiten und on demand abrufen, wann immer wir wollen. Bei den Live Sessions mit den anderen Teilnehmer*innen und ihren Geschichten können wir erkennen, dass wir alle die gleichen Wünsche und Sehnsüchte haben, dass wir alle nach Entfaltung und Erfüllung streben. Und noch viel wichtiger: Wir erkennen auch,  dass wir auch die gleichen Ängste, Hemmungen und Zweifel teilen…jeder auf ihre/seine ganz individuelle Art und Weise.  Und eben diese gemeinsam aus dem Weg zu räumen, ist wahnsinnig kraftvoll. 

Bleibe ich anonym, wenn ich will?

Du entscheidest, wie viel von dir du den anderen Teilnehmer*innen zeigen magst. 

Alles kann. Nichts muss. Zu Beginn des Kurses geben wir uns alle das Versprechen, dass alles was in dem Kurs geteilt wird, auch in dem Kurs bleibt. Der Kurs ist also ein geschützter Raum, aus dem nichts was die Teilnehmer*innen teilen, nach Außen dringt. So schaffen wir einen geschützten Raum, in dem sich jeder öffnen kann. 

 

Du wirst sehen: Ganz egal ob du dich im Chat austauscht, oder im Video deine Geschichte teilst/Fragen stellst, oder ob du eher stiller Beobachter bist: Wir alle gehen den Weg in das Leben, das wir leben wollen ,gemeinsam. Keiner ist alleine. Jeder ist willkommen. Genauso wie er ist.

Was ist, wenn ich an den Live Sessions nicht teilnehmen kann?

Der Kurs ist als als Hybrid Kurs konzipiert. Du kannst auch nur die On Demand Sessions absolvieren, allerdings steht dir in den Live Sessions die Möglichkeit zu Sarah deien Fragen zu stellen und wichtige Erkenntnisse aus den Fragen der anderen Teilnehmer einen Mehrwert zu ziehen.  Alle Sessions stehen dir noch 3 Monate nach Kursbeginn zur Verfügung. 

Ich habe ein spezielles Problem, wird mir dabei geholfen?

Ja. Die Techniken und Methoden sind auf fast alle individuellen Probleme anwendbar. Und in den Q&A Sessions hast du zudem die Möglichkeit auf ein 1:1 Coaching. 

Habe ich die Möglichkeiten Fragen zu stellen?

Auf jeden Fall. Genau dafür sind die Q&A Sessions da. Da ist ganz viel Raum für Austausch.

Wie laufen die Sessions ab?

Pro Woche gibt es 4 On Demand Input Sessions à 45 Minuten. Sessions. Zwei davon sind sogenannte Input Sessions. In denen führe ich die Teilnehmer*innen durch die einzelnen Übungen und Meditationen. 

Die Teilnehmer können sich währenddessen über den Chat austauschen. 

 

1 mal pro Woche finden die sogenannten Q&A Sessions statt. In diesen Sessions haben die Teilnehmer*innen den Raum Fragen zu stellen und die Möglichkeit für ein 1:1 Coaching. 

Entweder über den Chat oder über die Videofunktion. 

Ist der Kurs geeignet für Einsteiger?

Der Kurs ist für jeden geeignet. Ganz egal, wo in deinem Leben du gerade stehst.

Solltest du sich aktuell in therapeutischer Behandlung befinden, dann würde ich dich bitten, die Teilnahme vorab mit deiner Therapeutin abzustimmen. Denn im Kurs können alte Wunden berührt / sichtbar gemacht werden. Hier ist es wichtig, abzuklären, dass Therapie und Coaching sich unterstützen und in Kombination auf keinen Fall überfordern. 

Ich habe noch nie meditiert, kann ich trotzdem teilnehmen?

Du hast noch keine Meditationserfahrung? EASY. Das ist überhaupt kein Problem. Der Kurs ist für Meditationserfahrene genauso geeignet wie für Meditationseinsteiger. 

Im Mitgliederbereich habe ich auch eine Pre- Session hinterlegt, die dich in die Grundlagen der Meditation einführen. Vom Meditationssitz, über die Atmung bis hin zum Beobachten des eigenen Geistes. 

Gibt es Verbindungen zum Buch?

Der Kurs orientiert sich an dem Buch, ist aber eine ganz andere Erfahrung. Fast alle Teilnehmer*innen haben entweder vor oder nach dem Kurs das Buch gelesen und keiner hatte das Gefühl, dass es die gleiche Erfahrung war.

Der Kurs geht einfach viel tiefer und ist viel intensiver. Auch einzelne Übungen und Techniken sind andere als die im Buch.

Kann ich in Raten bezahlen?

Ja, du kannst den Kurs auch in 3 Raten zu je 120€ bezahlen. Die Raten werden alle 14 Tage fällig

Welches technische Equipment benötige ich?

Du benötigst nur eine Internetverbindung und ein Endgerät, auf dem du dir die Videos ansehen kannst. Idealerweise ein Laptop, PC oder Tablet. Ein Handy ist auch möglich, wenn dich der kleine Bildschirm nicht stört.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Materialien?

Du hast ab Kursstart 4 Monate Zugriff auf die Materialien. Bis zum 01.01.22

Q

Trag dich hier ein für den The Mindful Sessions Newsletter

Wir verwenden MailChimp als unsere Plattform zur Marketing-Automatisierung. In dem du unten auf jetzt anmelden klickst, bestätigst du, dass die von dir angegebenen Informationen an Mailchimp zur Verarbeitung in Übereinstimmung mit deren Datenschutzvereinbarung und Bedingungen weitergegeben werden.