You coach you
Die Selbstcoaching-Methode
Unser Leben ist geprägt von einer Vielzahl an Herausforderungen. Je herausfordernder die Situationen, desto schneller geraten wir in eine Spirale aus negativen Assoziationen, bis wir handlungsunfähig werden und in eine Hilflosigkeit verfallen. Dieser Zustand nennt sich im Coaching die Problemtrance.
Was, wenn ich dir sage, dass du dich zu jeder Zeit selbst aus dem Zustand der Problemtrance hinausbegleiten kannst. Ganz egal, wie festgefahren oder überfordernd dir deine Situation auch vorkommen mag.
Wie? Mit Hilfe der Selbstcoaching-Methode!
Setze die Ressourcen in dir frei, die es braucht, um:
Einen klaren Blick auf die Umstände zu bekommen
Deine mentale und körperliche Resilienz zu stärken
Neue Wege und Möglichkeiten zu erkennen und zu nutzen
Be your own Coach
Sei live dabei
28.11.2023, 20:00 Uhr
Melde dich kostenlos an und sei live dabei!
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„Ich habe mich neu entdeckt und wünsche mir diese wunderbare Erfahrung auch für jeden anderen Menschen.“
-Paula-
Selbst-Hilfe ist die beste Hilfe
Du kennst dich am Besten!
Der einzige Mensch, der dich von deinem ersten bis zu deinem letzten Atemzug begleitet, bist Du!
Niemand kennt dich so gut, wie du selbst.
Ist es da nicht naheliegend, dass du dir selbst am Besten helfen kannst?
Entdecke mit der Selbstcoaching-Methode deine Selbst-Hilfe-Kraft.
In dieser kostenfreien Live-Session wirst du:
Die Möglichkeiten des Selbstcoachings für dich entdecken
Mit Hilfe von Achtsamkeit deine Selbst-Hilfe-Kraft aktivieren
Wirkungsvolle Methoden und Techniken des Selbstcoachings kennen und anwenden lernen
Die Selbstcoaching-Methode in deinen beruflichen und privaten Kontexten anwenden lernen
Dich selbst regulieren zu lernen
Deine inneren Verstrickungen entwirren
Deine Lösungsressourcen aktivieren
Deine mentale und körperliche Resilienz stärken lernen
Freue dich auf einen Live-Abend mit mir, der ganz im Zeichen deiner eigenen Selbst-Hilfe-Kraft steht.
Live-Session
Be your own Coach
28.11.2023, 20:00 Uhr
Melde dich jetzt kostenfrei zur Live-Session an.
Ich freue mich auf dich!
„Ich bin ruhender und stark. Das beste Geschenk meines Lebens.“
-Susanne-
About
Wie Selbst-
coaching meine Hilfe zur Selbsthilfe wurde
Trotz meiner langjährigen Erfahrung als Coachin und Achtsamkeits-Expertin komme auch ich natürlich immer wieder an Punkte in meinem Leben, die mich herausfordern. In genau diesen Momenten bin ich unendlich dankbar für meine Selbstcoaching-Tools. Diese Methoden haben mir in der Vergangenheit schon mehrfach geholfen, die ein oder andere Herausforderung zu meistern und sind bis heute ein fester Bestandteil meiner eigenen Praxis.
Ich freue mich, dir die Selbstcoaching-Methode in dieser kostenfreien Masterclass mitgeben zu dürfen. Denn ich bin der festen Überzeugung, dass Hilfe zur Selbsthilfe die beste Hilfe ist.
Pressestimmen
»Sarah Desai steht
nicht für Instagram-fähigen
Eso-Chic, sondern für
echte Lebenshilfe.«
»Sarah Desai macht uns
Mut, unser Leben angstfrei so zu gestalten, wie wir es uns wünschen.«
»Sarah Desai empfiehlt
kluge Strategien, die
den Alltag herrlich entschleunigen«
»Sarah Desai stand bereits an
der Spitze einer Plattenfirma. Dann kündigte sie & tauschte Beruf gegen Berufung. Mit ihrem Buch inspiriert
sie nun auch andere.«
»The Mindful Sessions by Sarah Desai: Die Achtsamkeits- und Meditationscoach aus Berlin verrät Inspirationen und ganz konkrete Techniken, die ihr in den Alltag integrieren könnt. Ihre angeleiteten Meditationen helfen gerade Anfängern gut ins Thema einzusteigen.«
»70.000 Gedanken rasen täglich
durch unser Gehirn. Sarah Desai, Autorin, Coach und Mutter, versucht sie mit Meditation zu bändigen, mit ein paar tiefen Atemzügen und vor allem mit dem Wissen, dass Menschsein eine Reise und Straucheln eben ein Teil
des Spiels ist.«