Vertrau Dir

3. Dezember 2018

Vertrauen ist eine der kraftvollsten Ressourcen, die wir besitzen.
Wenn wir auf diese Welt kommen, haben wir alle dieses sogenannte Urvertrauen. Aber im Laufe unserer Kindheit fangen wir an wir an Ängste anderer zu übernehmen und eigene zu entwickeln.
Über Generationen haben wir suggeriert bekommen: Das Leben ist ein Kampf. Du musst dich anstrengen, um dazuzugehören. Und dieser Glaubenssatz führt bei uns allen zu der Angst, nicht gut genug zu sein und scheitern zu können. Diese Angst macht ne Menge kaputt und schürt alles andere als Vertrauen.

Aus dieser Denke müssen wir raus. Wir alle. Die ist nicht mehr zeitgemäß und macht uns alle fertig.
Wir müssen wieder hin zu einer lebensbejahenden Haltung zu uns selbst, zu unserem Leben, zu der Welt. Und die, die finden wir am einem einzigen Ort. In uns selbst.
Diese bejahende Haltung, dieses Vertrauen in uns, ins Leben, die trägt jeder von uns in sich. Die ist noch da. Die ist im Grunde genommen unser natürlicher Zustand, bevor wir zugemüllt wurden mit dem ganz anderen Mist.

Das Leben ist im Fluß. Mal fließt es rechts herum, mal links herum, mal so wie geplant, mal ganz anders, mal so wie wir es uns wünschen und ja, manchmal genau in die entgegengesetzte Richtung. Und wir, wir dürfen uns mitbewegen, mitfließen.
Und um zu fließen, müssen wir uns mit unserem Vertrauen in uns selbst connecten.
In der neuen Podcastfolge „Vertrau dir“ erfährst du, wie du wieder Zugang zu deinem Vertrauen findest.
Zu dem Wissen, dass du jeder Herausforderung des Lebens gewachsen bist. Zu dem Wissen, dass das Leben nicht anstrengend ist, sondern eine unerschöpfliche Fülle von Möglichkeiten, die nur darauf warten, von dir ergriffen zu werden.

Much Love,
Deine Sarah

Merke dir die Folge für später auf Pinterest.

Trag dich hier ein für den
The Mindful Sessions Newsletter

Als Dankeschön schenke ich dir den
The Mindfulness Screensaver in 4 verschiedenen Farben für dein Handy.

Wir verwenden MailChimp als unsere Plattform zur Marketing-Automatisierung. In dem du unten auf jetzt anmelden klickst, bestätigst du, dass die von dir angegebenen Informationen an Mailchimp zur Verarbeitung in Übereinstimmung mit deren Datenschutzvereinbarung und Bedingungen weitergegeben werden.

Weitere Episoden

joyful working – Finde den Job, der dich glücklich macht

joyful working – Finde den Job, der dich glücklich macht

Warum arbeitest du? Die meisten von uns arbeiten um Geld zu verdienen, um zu leben, um erkannt zu werden bzw. um anerkannt zu werden. Und all diese Motive sind auch absolut legitim, haben aber eins gemeinsam, nämlich ein „um zu“. Das bedeutet wir arbeiten ganz oft auf...

Geschichten von der Freiheit

Geschichten von der Freiheit

In dieser Podcastfolge erwarten dich drei inspirierende Geschichten von der Freiheit. Jede einzelne dieser Geschichten erzählt eine wunderbare Botschaft über das Leben und die Freiheit des Lebens. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Lass dich inspirieren, auf...

So findest du das Glück im Augenblick

So findest du das Glück im Augenblick

Im Hier und Jetzt können wir immer wieder schöne Erlebnisse haben, mögen sie noch so klein sein. Ihre Summe macht uns das Leben lebenswert. Auch in schwierigen Zeiten gibt es viele wertvolle Momente, die wir oft verpassen, weil wir vor lauter Sorgen den Blick für sie...

Wie du JA zu dir sagst, ohne wenn und aber

Wie du JA zu dir sagst, ohne wenn und aber

In dieser Podcastfolge erfährst du: - Wie du zu einem bedingungslosen JA zu dir selbst findest. - Wie du die deinen Selbstwert nicht an Leistungen knüpfst. - Wie du Entscheidungen in deinem Sinne triffst.   Es gibt zwei Arten von Intelligenz: Eine erworbene, die...