Logo von Sarah Desais Website

Home
Talk
Coach
Write
Speak
Login
Contact

Headerbild für die Podcast Seite mit Sarah Desai und dem Logo
26. April 2022

So lernst du deinen Körper zu lieben

In dieser Podcast Folge erwartet dich eine ganz besondere Übung, mit Hilfe derer du lernst deinen Körper zu lieben. Wenn wir über Selbstliebe sprechen, dann darf die Liebe für unseren Körper nicht fehlen. Denn allzuoft haben wir ein gespaltenes oder schwieriges Verhältnis zu unserem Körper. Wir lehnen Teile und Aspekte unseres Körpers ab, weil wir sie als „nicht schön genug“ empfinden. Aber wer bitte gibt denn vor, was „schön“ oder „genug“ ist? Diese Wertungen entspringen nicht uns selbst, sondern werden uns von Industrien, die damit eine Menge Geld machen, aufgedrückt. Mit Hilfe dieser Übung wirst du innerhalb weniger Minuten tiefe Wertschätzung und Liebe für deinen Körper kultivieren und ihn als das einzigartige Wunderwerk bestaunen, das er ist.

+++
Hier geht es zu meinem neuen Buch „Du bist mehr als genug“:
www.amazon.de/bist-mehr-als-genug-Selbstwert/dp/3426676176/

pinterest 2 iconAuf Pinterest merken

Weitere
Podcastfolgen

Schieb dein Leben nicht auf – Gespräch mit einer Überlebenden

Schieb dein Leben nicht auf – Gespräch mit einer Überlebenden

Was passiert, wenn der Tod plötzlich ganz nah ist? Wenn die Frage „Was wäre, wenn morgen dein letzter Tag ist?“ plötzlich deine Realität ist? In dieser Folge spreche ich mit Jasmin Stolarek. Jasmin hat vor einigen Monaten die Diagnose Brustkrebs bekommen. In dieser...

So machst du deine Berufung zum Beruf

So machst du deine Berufung zum Beruf

Menschen, die ihre Berufung gefunden haben, führen ein zufriedeneres Leben im Einklang mit ihrer Arbeit. Eine Berufung ist weitaus mehr als nur ein Job. Sie ist eine Sinnaufgabe. Sie ist eine Ideologie. Unser Beruf wird dann zu einer Berufung, wenn wir uns mit ihm...

Finde den Schatz deiner Lebensgeschichte

Finde den Schatz deiner Lebensgeschichte

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Gespräch mit fünf inspirierenden und aussergewöhnlichen Frauen: Nathalie, Julia, Jenny, Marie-Therese und Deborah. So wie wir alle, hat auch jede dieser 5 Frauen in ihrem Leben Schmerzpunkte erfahren. Aber anstatt diese...

Du hast der Welt so viel zu geben

Du hast der Welt so viel zu geben

Aus buddhistischer Sicht ist das Festhalten, auch Anhaftung genannt, der Grund für unseren emotionalen Schmerz. Wir halten fest an Vorstellungen, Erwartungen und Ansprüchen an andere, aber vor allem an uns selbst. Das wiederum führt dazu, dass wir kämpfen, mit...