In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Übung, mit der du innerhalb von wenigen Minuten deine Stimmung heben wirst.
Denn an manchen Tagen fühlen wir uns einfach nicht gut. Sind niedergeschlagen oder genervt. Genau in solchen diese Momenten, hilft dir diese SOS Übung, deine Gefühle zu erhellen und dich an deinen inneren und äußeren Reichtum zu erinnern.
Finde deine wahre Größe mit den Klängen der Natur Manchmal braucht es nur einen kurzen Moment, um uns an unsere innere Stärke zu erinnern. In dieser besonderen Podcastfolge lade ich dich zu einer kraftvollen 5-Minuten Empowerment Meditation ein, die dich inspiriert,...
Selfcare Meditation - Deine Reise zu inerer Balance und Selbstfürsorge Wie oft nehmen wir uns wirklich Zeit, um innezuhalten und uns um uns selbst zu kümmern? In der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu unserem Inneren – zu den Bedürfnissen unseres...
Dein Gehirn als Schlüssel zur Zielerreichung - Wie du mit der Kraft deiner Gewohnheiten Träume verwirklichst Wie oft hast du dir Ziele gesetzt, die du dann nicht erreicht hast? Vielleicht lag es nicht an fehlender Motivation, sondern daran, dass du die Funktionsweise...
Wie du langfristiges Glück findest - Julian Drachenberg im Gespräch über Wege zu einem erfüllten Leben Was bedeutet es wirklich, glücklich zu sein? Und wie können wir langfristig ein Leben führen, das von Freude und Erfüllung geprägt ist? In dieser inspirierenden...