Logo von Sarah Desais Website

Home
Talk
Coach
Write
Speak
Login
Contact

Headerbild für die Podcast Seite mit Sarah Desai und dem Logo
9. Juni 2020

Selfcare Meditation

Nach diesen aufreibenden Monaten, Wochen und Tagen ist es heute Zeit für eine Selfcare Meditation.

In dieser Meditation wirst du deinen Blick nach Innen richten, dich mit dir selbst treffen und dem, was du in dir findest deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit schenken. Du wirst dir also selbst begegnen und in dieser Begegnung ganz für dich da sein und neue Energie in dir erwecken.

Remeber:
“We don’t use meditation to avoid pain & confusion of social challenges, but to deepen our capacity to meet them directly.” ~ Angel Kyodo Williams


Weitere
Podcastfolgen

Darum musst du keine Angst vor dem Älterwerden haben!

Darum musst du keine Angst vor dem Älterwerden haben!

Wir alle wünschen uns ein langes Leben, trotzdem haben wir Angst vorm Älterwerden. Älterwerden hat bei vielen von uns ein schlechtes Image. In dieser Podcastfolge räumen wir auf mit den Vorurteilen gegenüber des Alterns und genau dafür habe ich mir die perfekte Gästin...

So überwindest du deine Angst vor Veränderung

So überwindest du deine Angst vor Veränderung

Veränderung ist ein Thema das aktueller ist denn je. Gesellschaftliche Veränderungen, monetäre Veränderungen, Veränderungen in der Welt und so viele mehr. Veränderungen zeigen uns auf, wenn Altes nicht mehr funktioniert und Neues entstehen muss und darf. Jede äußere...

Lerne, deine Zeit weise zu nutzen

Lerne, deine Zeit weise zu nutzen

Zeit ist es, die uns dieses Leben erst ermöglicht. Sie ist es, die uns die wertvolle Erfahrung des Lebens schenkt. Und doch leben viele von uns, ohne die Kostbarkeit von Zeit jemals zu verstehen oder zu nutzen. Hätten wir in der Schule den Wert von Zeit beigebracht...