Podcastmonat August 2021

Diesen Monat feiert der Podcast mit der 200. Folge sein großes Jubiläum.

Seit der ersten The Mindful Sessions Folge vor 3 Jahren wurde der Podcast über 4 Millionen Mal gehört. Dafür möchte ich dir von ganzem Herzen danken.
Danke, dass du ein Teil der Mindful Sessions Community bist. Ohne dich würde jemand fehlen.

Zur Feier des Podcastjubiläums erwartet dich hier eine Zusammenstellung verschiedener Podcastfolgen rund um bestimmte Themen wie Einschlafen, Beziehungen, Selbstverwirklichung u.v.m.

Podcastfolgen zu & mit Affirmationen

11 Affirmationen für dein spirituelles Selbst

11 Affirmationen für dein spirituelles Selbst

In dieser Podcastfolge erwarten dich 11 Affirmationen für dein spirituelles Wachstum. Lass dich tragen von diesen 11 kraftvollen Sätzen. Bereits beim ersten Rezitieren wirst du dein höheres Bewusstsein berühren und dieses mit jeder neuen Affirmation erweitern und...

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Die 13 Affirmationen der Selbstverwirklichung

Die 13 Affirmationen der Selbstverwirklichung

In dieser Podcastfolge begleite ich dich durch die 13 Affirmationen der Selbstverwirklichung, die dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. Affirmationen sind wie kleine Zaubersprüche, nur mit dem Unterschied, dass sie tatsächlich funktionieren....

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Empowerment Talk für tiefes Vertrauen in dich und das Leben

Empowerment Talk für tiefes Vertrauen in dich und das Leben

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Empowerment Talk, der aus 8 kraftvollen Affirmationen besteht, die dir Vertrauen in dich und das Leben schenken. Ich möchte dir ans Herz legen, diese Podcastfolge während eines Spazierganges zu hören und dir die Affirmationen...

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60 Affirmationen für ein erfülltes Leben

60 Affirmationen für ein erfülltes Leben

In dieser Podcastfolge begleite ich dich durch 60 Affirmationen, die dich dabei unterstützen Liebe, Glück und Erfüllung in dein Leben zu holen. Affirmationen sind wie kleine Zaubersprüche, nur mit dem Unterschied, dass sie tatsächlich funktionieren. Affirmationen...

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Podcastfolgen rund um Beziehungen

Harmonische Beziehungen statt Streit

Harmonische Beziehungen statt Streit

Harmonische Beziehungen sind nicht die, in denen es keine Meinungsverschiedenheiten gibt, sondern die, in denen über Meinungsverschiedenheiten gesprochen wird. Ganz oft vergessen wir, dass unser Partner ein eigenständiger Mensch ist. Mit eigenen Bedürfnissen, die sich...

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Toxische Beziehungen erkennen, heilen und auflösen

Toxische Beziehungen erkennen, heilen und auflösen

Wir alle haben meisten eine ganz klare Vorstellung vom Optimalzustand einer Beziehung. Egal, ob Freundschaft, Partnerschaft oder Familie, wir wünschen uns Verbundenheit, Einigkeit und Liebe. Damit dieser Wunsch in Erfüllung gehen kann, ist es aber total wichtig, uns...

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Podcastfolgen zum Einschlafen

Atemübung zum Einschlafen

Atemübung zum Einschlafen

In dieser Podcastfolge wirst du mit Hilfe der 4-7-8 Atemtechnik innerhalb von wenigen Minuten sanft und entspannt einschlafen können. Kreisende Gedanken werden sich verabschieden, deine Pulsfrequenz langsam runterfahren, dein Körper sich entspannen und du in einen...

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Meditation zum Einschlafen

Meditation zum Einschlafen

Leg dich für diese Meditation abends in dein Bett und schließ deine Augen. Diese Mediation wird dir dabei helfen, den Tag zu verabschieden und in einen entspannten Schlaf zu finden.

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Podcastfolgen mit Geschichten

Geschichten von der Freiheit

Geschichten von der Freiheit

In dieser Podcastfolge erwarten dich drei inspirierende Geschichten von der Freiheit. Jede einzelne dieser Geschichten erzählt eine wunderbare Botschaft über das Leben und die Freiheit des Lebens. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Lass dich inspirieren, auf...

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Geschichten für die Seele

Geschichten für die Seele

In dieser Podcastfolge erwarten dich drei Geschichten für die Seele. Jede einzelne dieser Geschichten erzählt eine wunderbare Botschaft über das Leben, die sich in jedem von uns ganz individuell entfalten kann. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Lass dich...

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Geschichten vom Sein

Geschichten vom Sein

In dieser Podcastfolge erwarten dich vier kurze Geschichten vom Sein. Jede einzelne dieser Geschichten erzählt eine wunderbare Botschaft über das Leben und das authentische Sein, die sich in jedem von uns ganz individuell entfalten kann. Ich wünsche dir ganz viel...

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Geschichten zum Aufwachen

Geschichten zum Aufwachen

In dieser Podcastfolge habe ich drei Geschichten für dich aufgenommen. Geschichten, die uns die Augen öffnen. Geschichten zum Aufwachen.

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Rund um die Selbstverwirklichung

Die 13 Affirmationen der Selbstverwirklichung

Die 13 Affirmationen der Selbstverwirklichung

In dieser Podcastfolge begleite ich dich durch die 13 Affirmationen der Selbstverwirklichung, die dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. Affirmationen sind wie kleine Zaubersprüche, nur mit dem Unterschied, dass sie tatsächlich funktionieren....

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So klappt es mit der Selbstverwirklichung

So klappt es mit der Selbstverwirklichung

Selbstverwirklichung ist ein riesengroßes Wort, in das wir oft alle unsere Hoffnungen und Träume projizieren. Die Selbstverwirklichung erscheint uns wie das schillernde, in der Ferne gelegne Ziel, auf das wir uns auf die Suche begeben. Auf dieser Suche verlieren wir...

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Warum Nichtstun wichtig für deine Selbstverwirklichung ist

Warum Nichtstun wichtig für deine Selbstverwirklichung ist

Wir alle haben ihn schon 1000 mal gesagt, den Satz "Ich muss das jetzt tun". Sinngemäß bedeutet dieser Satz in den meisten Fällen "Ich würde ja gerne Zeit für mich haben, aber ich muss jetzt arbeiten." In dieser Folge erfährst du, warum du diesen Satz gerne umdrehen...

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Für einen guten Start in den Tag

Meditation zum Aufwachen

Meditation zum Aufwachen

Die Buddhisten sagen, jeden Morgen bekommen wir ein neues Leben geschenkt.In dieser Meditation zum Aufwachen lade ich dich ein, genau dieses Geschenk zu empfangen und zu zelebrieren. Außerdem wirst du dir in der Meditation eine Intention für den Tag setzen, die dir...

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So startest du kraftvoll in den Tag

So startest du kraftvoll in den Tag

Hermann Hesse hat geschrieben: "Der Beginn von etwas neuem, ist etwas sehr besonderes. In allem neuen wohnt ein Zauber." Und genau so ist es auch mit jedem neuen Morgen, der wiederum der Beginn eines neuen Tages ist. Wir bekommen immer wieder eine neue Chance. Immer...

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Geschichten zum Aufwachen

Geschichten zum Aufwachen

In dieser Podcastfolge habe ich drei Geschichten für dich aufgenommen. Geschichten, die uns die Augen öffnen. Geschichten zum Aufwachen.

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Meditation für tiefes Vertrauen in dich selbst

Meditation für tiefes Vertrauen in dich selbst

Für alle, die nicht live bei den Mindful Mornings dabei sein können oder die Meditationen nochmal wiederholen möchten, nehme ich die schönsten Mindful Mornings Meditationen nochmal als Podcast auf. In dieser kraftvollen Meditation wirst du Zugang zu dem Anteil in dir...

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