Ein bewusster Start in den Tag geht Hand in Hand mit einer Steigerung unserer Produktivität und noch viel wichtiger, er erhöht unser Wohlbefinden und zwar für den gesamten Tag.
Morgens ist unser Geist nämlich aufnahmefähig und unsere Sinne sind besonders geschärft. Wenn wir diese wertvolle Zeit des Tages für uns nutzen, dann hilft uns das, mit den körperlichen und psychischen Anforderungen des restlichen Tages entspannter umzugehen.
Von Selbsthass zur Selbstvergebung - Marina Buzunashvilli über ihren Weg an die Spitze des Musikbusiness Marina Buzunashvilli ist eine der einflussreichsten Persönlichkeiten im deutschen Musikbusiness und ein echtes Vorbild für Durchhaltevermögen, Selbstakzeptanz und...
Versagensangst überwinden und Träume verwirklichen Versagensangst – sie ist oft das Einzige, was zwischen uns und unseren Träumen steht. Wir fürchten uns nicht vor dem Fliegen, sondern vor dem Absturz. Doch was wäre, wenn du deine Ängste überwinden könntest und dich...
Was macht ein gutes Leben wirklich aus? Jeder von uns hat seine eigenen Herausforderungen und Aufgaben, und dennoch vereint uns alle eine Wahrheit: Unser Leben ist begrenzt, und es ist an uns, diese wertvolle Zeit sinnvoll und bewusst zu nutzen. In dieser...
Die Kraft wahrer Freundschaft - Ein Gespräch über tiefe Verbindungen und echte Beziehungen Für mich sind meine engen Freundschaften das Fundament meines Lebens – sie sind meine Familie, mein sicheres Dorf, auf das ich mich immer verlassen kann. Diese besonderen...