Sarah Desais Siegel Logo mit den Worten Speakerin, Autorin und Coach
Sarah Desais Siegel Logo mit den Worten Speakerin, Autorin und Coach

Home
Talk
Coach
Write
Speak
Login
Contact

Headerbild für die Podcast Seite mit Sarah Desai und dem Logo
4. März 2019

Glaub an dich

Kennst du das Gefühl immer und immer wieder an dir selbst zu zweifeln? Zu denken, eigentlich kann ich nichts, selbst wenn alle Fakten was ganz anderes belegen? Für diese Art der Selbstzweifel gibt es einen Fachbegriff, das sogenannte Imposter Syndrom. Wir zweifeln so sehr an uns, dass wir mit der ständigen Angst leben, dass auch andere unser Unzulänglichkeit bemerken könnten. Deshalb meinen wir, wir könnten uns keine Fehler leisten und werden sogenannte „Überperformer“, leider zu unseren Ungunsten. Denn wir halten uns auf! Halten uns auf damit, jeden unserer Schritte zu überprüfen, wie z.B. jede Email noch gefühlte 100 Mal auf Fehler durchzulesen, bis wir sie endlich wegschicken. Das raubt Zeit. Wertvoll Zeit, die du in deine wirklichen Fähigkeiten, in dein wertvolles Wirken investieren könntest!
Der amerikanische Bildungsforscher Kevin O. Cokley von der University of Texas hat kürzlich in einer Studie beschrieben, dass vor allem Menschen die Diskriminierung ausgesetzt sind unter dem Imposter Syndrom leiden. Diskriminiert werden wir aufgrund unserer Hautfarbe, unseres Glaubens, unserer sexuellen Orientierung, unseres Geschlechts, unseres Familienstandes, unseres sozialen Milieus, unserer Herkunft uvm. Die meisten von uns leiden also in dem ein oder anderen Kontext unter Diskrimierung. Um so wichtiger ist es, dass wir zu einander halten, einander dabei unterstützen Zweifel abzulegen, an uns selbst zu glauben und zu strahlen! Denn jeder von uns hat so viel zu geben.

Übrigens: der erste Schritt Zweifel und Ängste abzulegen, ist offen über sie zu sprechen, denn so nehmen wir ihnen die Macht über uns.
Welche Ängste und Zweifel halten dich noch zurück?

Much Love,
Deine Sarah

Weitere
Podcastfolgen

Wie du richtig visualisierst

Wie du richtig visualisierst

Die Visualisierung ist ein sehr wirksames und kraftvolles Tool, wenn wir sie richtig zu nutzen wissen. Die gute Nachricht ist: Unser Gehirn denkt in Bildern. Die Arbeit mit inneren Bildern ist dir bzw. deinem Gehirn also bekannt. Leider denken wir aber oft in uns...

Erfolgreich manifestieren – Interview mit Nicole Davidow

Erfolgreich manifestieren – Interview mit Nicole Davidow

Manifestation, was ist das und wie funktioniert es? Zu diesen Fragen steht uns die Manifestations-Expterin Nicole Davidow in dieser Podcastfolge Rede und Antwort. In diesem Podcast erfährst du außerdem: - warum du nur Druck manifestierst, wenn du an einem Ziel...

So wirst du zu dem Menschen, der du sein willst

So wirst du zu dem Menschen, der du sein willst

Wie ehrlich bist du? Unser erster Reflex ist zu sagen: Ich bin ehrlich! Zu 100 %. Denn gute Menschen sind schließlich ehrlich. Lügen nicht. Blenden nicht und führen niemanden hinters Licht. Und trotzdem bleibt die Frage „Wie ehrlich bist du?“, bzw. „Wie ehrlich bis du...

Wie du lernst, in dich zu vertrauen

Wie du lernst, in dich zu vertrauen

Vertraust du darauf, dass du auf deinem Weg bist? Dass du genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort bist? Dass das, was du tust, genau jetzt das Richtige für dich ist?

Und vertraust du darauf, dass das Leben dir deine nächsten Schritte zeigen wird, wenn etwas Neues...