Wenn die Welt da draußen so laut wird, das du dich selbst nicht mehr hören kannst. Wenn du ins Schwanken gerätst und alles einfach nur noch anstrengend ist, dann hör in die neue Podcastfolge.
Ich habe für dich eine Erste Hilfe Meditation aufgenommen, die dich innerhalb von 10 Minuten zurück zu dir bringt. Zurück in deine Kraft und in deine Ruhe. Denn ganz egal, was um dich herum auch passiert, du trägst alles in dir, was du jetzt brauchst.
Much Love,
Deine Sarah
Wer bin ich? Was will ich? Dies sind die großen Fragen des Lebens, die uns umtreiben. Diese Fragen erscheinen uns oft zu groß, um eine konkrete Antwort darauf geben zu können. Und genau da liegt oft das Dilemma: Wir sehnen uns so sehr danach, zu wissen wer wir sind,...
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Eine Trennung mit Kind kann eine immense Herausforderung darstellen. Da sind Unsicherheiten, Vorurteile und gesellschaftliche Benachteiligungen. All das kennen die Journalistin Anne Dittmann und ich, denn Anne ist alleinerziehend und ich war es. Als Spiegel Besteller...
Fühlst du dich manchmal ausgebrannt? Kennst du die körperliche und geistige Erschöpfung, sowie das Gefühl abgeschnitten von dir selbst zu sein? Bei manchen von uns kann dieser Zustand so weit gehen, dass wir uns immer weiter von uns selbst und unseren Bedürfnissen...