Logo von Sarah Desais Website

Home
Talk
Coach
Write
Speak
Login
Contact

Headerbild für die Podcast Seite mit Sarah Desai und dem Logo
22. Februar 2020

Befrei dich aus der Perfektionismus Falle

Kennst du den Druck des Perfektionismus?
Bist du sehr streng mit dir, gönnst dir kaum Pausen und bist nie zufrieden mit dir und dem was du machst? Wagst du keinen unbedachten Schritt, aus Angst er könnte ein Fehltritt sein? Lebst du unter konstanter innerer Anspannung, um bloß keinen Fehler zu machen? Um alles perfekt zu machen? Um perfekt zu sein?
Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, wirst du mir recht geben, dass das ein sehr anstrengender Lebensstil ist. Einer, der uns das Leben schwer macht und uns über die Jahre sogar psychisch und körperlich belasten kann.
Die gute Nachricht ist: Wir können uns aus der Perfektionismus Falle befreien.
In dieser Podcastfolge teile ich 4 ganz konkrete Tipps, die dir dabei helfen können.
Du wirst sehen, hinter dem Perfektionismus wartet ein großes Stück Freiheit auf dich: mehr Zeit, mehr Ausgeglichenheit, neue Möglichkeiten und ganz viel Wachstum. Es lohnt sich so sehr auszubrechen!


Weitere
Podcastfolgen

Was tun bei Angst und Panikattacken? – Interview mit Peter Beer

Was tun bei Angst und Panikattacken? – Interview mit Peter Beer

Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Mein heutiger Interviewgast Peter Beer kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis...

So heilst du deine Urwunde

So heilst du deine Urwunde

Viele von uns leben ein Leben unter Druck und Angst, anstatt in Liebe und Freude. Warum tun wir das? Die Antwort liegt in unserer Vergangenheit: in unserer Urwunde. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Was deine Urwunde ist. - Wie deine Urwunde entstehen konnte. -...

6 Maßnahmen bei emotionaler Überforderung

6 Maßnahmen bei emotionaler Überforderung

Was tun, wenn wir uns in einer emotional überfordernden Situation befinden? In dieser Podcastfolge teile ich 6 Maßnahem mit dir, die dir beim Umgang mit emotionaler Überforderung sofort helfen.   pinterest 2 iconAuf Pinterest merken