Sarah Desai

Ich bin Coachin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung, Spiegel-Bestsellerautorin und Podcasterin.

In meiner Arbeit als Life Coachin und Prozessbegleiterin der Trauma-Healing-Methode „Heile durch Erinnern“ unterstütze ich Menschen dabei, mentale Blockaden aufzulösen und inspiriere sie dazu, ihren ganz individuellen Weg in die Selbstverwirklichung zu gehen.

Mindfulness ist eine wichtige Säule meiner Arbeit. Denn Mindfulness geht weit über Meditationen und Übungen im Alltag hinaus. Häufig laufen wir weg, wenn wir uns in Problemsituationen befinden oder verwirren uns in unseren Gedanken oder fahren uns unseren Film. Statt hinzuschauen und hinzufühlen, worum es wirklich geht, hinter der Konfusion und der Angst.

Mindfulness bedeutet aufmerksam sein, genau hinzuschauen, genau hinzufühlen. All das machen wir gemeinsam, in den Mindful Sessions und in meinen Kursen.